黄段网介绍，异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清，一看见异性向自己走来，则全身紧张，流汗。
我们先来做个小测试，大家准备好自己的手指头，数数以下的情况你都中了几条?
1.和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往
2.只要和异性交往的，就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象
3.当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此生气
4.当和异性共处的时候，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方不穿衣服
5.常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感
6.即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力
7.脸红、口干舌燥、出汗、抖动..
8.在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣
如果以上2条以上符合你，说明你具有典型的「异性恐惧症」，那么继续往下看吧！
异性恐惧症是一个错误的心理，但同时是一个很普遍的情况。
为什么会有异性恐惧症？请看下面事例。
可能是我学习和工作的环境导致，都是女性，导致我不知如何与男性交流，接触异性总是面红耳赤，出汗，眼神飘忽，不会说话，想逃避现场，与其和男生呆在一起，我更喜欢和女生交谈，会更加有安全感。
当然这不是我的事情，但是我不得不说我很相似。
除了和生活环境有很大关系以外，异性恐惧症和自卑也有很大关系。有些时候我跟身边的人说我很自卑，她们都会不以为然。但是我确实很自卑，这与我初中的一次转学经历有很大关系。
在我初一的时候，经历了一次转学，是在初一下学期，我转学的时候，那个学校已经上了一星期的课，而我因为在外地没有听那一星期的课，校长同意后我就去找班主任，而我的班主任并不同意我转入她们班，无非就是看不起我，因为我转入的学校是我们当地最好的学校，班主任看不起我是下面学校的学生。
她让我做那一周的周测卷子，但是我没有学过，我什么都不会，她就说我你看什么也不会，怎么转进来。我的妈妈也是位初中数学老师，她也没有想过我的班主任会这样。还有我的语文老师，虽然后面她对我挺好的，但是我永远不会忘了，我因为极度不适应当时的生活，不想去学校，我爸爸去给我请假的时候，她说我是那个最差的学生。
我承认我当时语文很不好，但是当着学生家长的面说这句话的老师，我感觉也是不太好的老师吧！我的英语老师是一个很好的老师，即是我是英语成绩不太好。这段经历除了跟老师有关，还和同学有关系。
我第一次上体育课，我不知道要站在那里，就不知所措，很迷惘，我们班的一位女生就骂我，就因为我不知道站哪，骂我。我在那个学校第一次考试，我们学校考试是按年级成绩排考场，我因为刚转过去所以我也在后面的考场，我的座位是在我们班一个男生后面，我的这位男生同学知道我在他后面后，就很嫌弃我在他后面考试，很嫌弃。这些同学虽然在我后面的生活中，对我还可以，但是这些事对于当时的我来说是致命的打击。
经历了这些事情之后，我的人生就陷入了自卑的境遇，不过后来上高中的时候我的情况已经好很多了。我也不是那么的自卑了。说异性恐惧症，不好意思跑远了。
但我相信很多人不愿意和异性沟通是因为自卑，害怕自己不够好看，害怕自己说的哪里有不对的，害怕自己的举止行为是否得当。
当我感觉自卑给了我生活越来越大的影响的时候，我感觉我好像是时候要改变了。
女生恐惧异性的原因是长得丑，男生恐惧异性的原因是对方长得好看。
如何缓解异性恐惧症？
改变心态，消除自卑与恐惧，自我完善中强大。
行动：主动开口，哪怕是一声问候
方法论：聊聊两毛钱的
虽然我今天写这篇文章，但是以后我该不说的我还是不会说，只是我今天去意识到这个问题了。
个人见解，勿喷。个人经历，勿喷。有些内容来自知乎，侵删。
希望我们可以去面对这个问题，让我们变的积极向上，阳光开朗。送易烊千玺说过的一句话，你若安好便是晴天。
