“我来这个世界就是享福的。”
这是我在人生最最低谷时，突然冒出来的一个想法。
曾经的我：“怎么办，我浪费了大好的人生，小时候没有好好读书，天天逃学上网，没有成为一个优秀的人，对不起父母，对不起社会。”
现在的我：“天啊，我能在小时候逃学去上网，真是太勇敢太有勇气了，我给了自己一个完美的童年。”
曾经的我：“怎么办，我天天躺在家里玩游戏不赚钱，同龄人一个个都事业有成，结婚生子，只有我还不求上进，被家人说是任性长不大的孩子。”
现在的我：“我能玩，天天玩，还不被饿死，那就说明这就是我的福分，我来这个世界就是享福来的，任何心中升起的愧疚感和自我批评，都是对我这份福气的亵渎。上天派你来享福，你就得好好享受。”
曾经的我：“悔恨，惭愧，自我厌恶，抑郁，自卑，内疚，内耗……”
现在的我：“享福，享福，还是享福。”
能活一天，自由的活一天，就得给我狠狠地享福。
打游戏千万不能分身，要心流，要全身心沉浸。
吃饭要细嚼慢咽好好吃，不能分心。
傍晚散步看到升起的月亮更要好好欣赏，不能分心。
一定要用心享福，专心享福，全身心的享福。
按我说，人生就像是吃自助餐，我们能来到这个世界，就是已经交完了门票，于是世界的一切对我们而言，皆是免费的。
如果是过去的我看到这句话，一定狠狠反驳，说人生是多么痛苦，做人是多么的不易。
但亲爱的朋友，世界上的一切就是免费的，就是我们任意取予的自助餐。
先让我们来说说自助餐。
在上大学时，我经常健身，那时候最期待的就是每周一次的自助餐，那顿自助餐，我必然会精心计算，先吃百来个生蚝，再吃几十个大虾，然后一顿牛肉等等，再来点甜点和冰淇淋收尾……结果就是每次都吃得五饱六饱，以至于吃完后过马路额外小心，唯恐被车撞到，不是怕死，而是怕死的太难看了。
对当时的我而言，自助餐就是跟吃回本画等号的。但每一次吃到“回本”，在心理上满足的同时，都让身体陷入了很大的痛苦。
很久之后我开始反思，吃自助餐，到底是为了吃好，还是为了吃回本？每次都吃得那么撑到底对吗？
吃饭这件事，因为自助餐的形式而变成了另一件事。
我们会计算吃哪些贵的更合适？要怎么规划可以吃的更多？又要怎么吃才让心理更满足？
于是从各种大胃王吃播，混入各种流量和比赛，将吃饭这件事变得越发复杂。
我真的好奇像他们那样将食物大口吞入口中，真的会感受到吃饭的快乐吗？
也是那个时候，我忽然意识到了，食物没有高低贵贱之分。
它们在价格上有，但在“一顿饭”里，没有。
一些粉丝用心咀嚼下，并不比鱼翅差多少。
而囫囵吞枣的吃昂贵的食物，也不会带来很好的体验。
吃一顿饭，就应该是吃一顿饭。
是吃好，吃得舒服，吃得用心，就足够好。
而不是要吃回本，不是要吃得更贵，更不是要吃出流量和节目效果。
这，就是我悟出的“人生自助餐理论”。
吃一顿饭的目标，就是吃好。
那么来这个世界活一次，就是为了活好。
人生就是付过了门票的自助餐，是你来大大的享福来的。
是的，我们可能没有什么钱，没有豪车豪宅，一切并不免费。
但昂贵的食材浑沦吞枣的进入口中，就会带来快乐吗？
在高档的自助餐厅里，选择一分简单的米饭， 吃上一些新鲜脆爽的青菜和肉，就是吃亏了吗？
但我吃的很好，很舒服，很用心，很快乐啊。
这怎么不是一种享福呢？
人只要简单，就会很快乐，是人类那些错综复杂的游戏规则毁了一切。
让简单的人开始学会计算，学会比较，学会陷入思考，产生种种执念，让一顿饭变得复杂。
所以，昂贵的东西能带来什么呢？你拥有豪车豪宅，拥有一座山和河，用一纸文书证明自己，拥有了遥远的一个星辰，究竟能给自己带来多少快乐呢？
一切都仅是人类自嗨的游戏罢了。
一座山川在名义上属于你，和一个路过它的乞丐并无不同。
这世界于人类而言本就是自助餐。
无论是江上之清风，还是山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。
是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。
所以说，与其锻炼自己的执念，不如锻炼自己的内心感知力。
当你在山中放开身心，用心感受自然，那么你从中获得的快乐，它带给你的价值，将远远超过这座山的拥有者。
是你用心观察它时，它才变得清新生动起来。
所以人的感受力，完全大于外物高低贵贱上的不同刺激。
放下各种复杂的游戏规则后，人生就成了付好了门票的自助餐。
于是吃一顿饭的目的，就是吃好一顿饭。
来这个世界活一次，就是享福来的。
既然我是享福来的，那么凡事发生，自然皆有利于我。
只要用心感受，那么高低贵贱皆是好的。
世界任我取予，那么自然爽上加爽。
我浪费的人生，都是我享受过的福气。
我所有失去的重要东西，都是我放下执念，从游戏规则中醒悟过来的契机。
我每一个用心度过的当下，都是我给整个人生的一次答卷。
于是变得简单，用心去享福，去感受，去安安静静的，持久的爽。
去放下高低贵贱，吃想吃的东西。
去放下游戏规则，做想做的事情。
放下执念，放下自己，让自己不再重要，然后做自己，完全自由的，用心的做自己。
就要自由，就要享福，就要用心快乐。
不要复杂化，不要听乱七八糟的声音，不要研究学习那些垃圾游戏规则，专心玩自己的游戏。
追逐执念不如停下感受，去用心，让自己不断不断的心流。
于是：
吃饭=吃饭。
世界=自助
活着=享福
发生=有利
